艰难的冬日——第四十六周每周总结

1.→第四十六周总结：疫情下的工作、生活与思考 疫情形势与生活影响 整体情况：十一降温后秋意渐浓，但疫情形势严峻。全国现存两千多个高风险区、一千多个中风险区，魔都中高风险区数量持续增加，防控压力显著上升。

2.→第四十六周总结：降温中的工作推进与随性出游体验 工作进展本周工作节奏趋于平稳，核心任务围绕SmartMatching AB实验方案设计及实现展开。实验设计：针对需求完成方案细节规划，明确变量控制与数据采集逻辑。开发实现：集中一天时间完成功能开发，后续进入测试验证阶段。

3.→前14天：与以往辟谷经验无异，身体适应良好。第15-21天：进入艰难期，每日计时度日，靠意志力坚持。第21天后：形成每周计数习惯，心理压力显著减轻，不再刻意关注天数。身体反应与特殊习惯：饮水与生津：进入辟谷状态后主动减少饮水，依赖口腔自然分泌的津液缓解口渴，嘴唇干裂但无不适感。

重要提醒!受疫情影响这些考试全部官宣延期!!

受疫情影响，部分考试已官宣延期，具体如下： 英语专八考试延期高校外语专业教学测试办公室发布通知，原定于2022年5月28日举行的全国高等学校英语专业八级考试（TEM8）将延期至2022年下半年举行，具体日期需关注官网后续公告。

受疫情影响，原定于8月下旬、9月初举行的多个考试延期，具体如下：国家统一法律职业资格考试原定于2021年9月11日、12日举行的国家统一法律职业资格考试客观题考试推迟至2021年第四季度。2021年国家统一法律职业资格考试主观题考试相应推迟，具体安排另行通知。

会计类证书考试郑州市中级考试：延期考试确认取消，报名费全额退还。商丘市中级考试：延期考试确认取消，报名费全额退还。教师资格考试北京：因疫情无法参加2021年下半年北京市中小学教师资格考试的考生，可申请退费。报名费将按原缴费渠道全额退回，已通过的笔试科目成绩有效期自动延长半年。

近期，受疫情影响，多个全国性考试明确推迟或取消，以下为具体资讯汇总：全国性考试推迟或取消全国高等学校英语专业四级考试延期高校外语专业教学测试办公室5月9日发布通知，原定于6月18日举行的全国高等学校英语专业四级考试（TEM4）延期举行，具体考试时间及安排将另行通知。

受疫情影响推迟或取消的考试及相关安排如下：大学英语四六级考试报名及相关考试 推迟/取消情况：原定于3月开始的2020年上半年全国大学英语四六级考试（CET）、全国大学英语四六级口语考试（CET-SET）、全国外语水平考试（WSK）、书画等级考试（CCPT）网上报名工作已暂停。

全国中高风险地区最新名单(附实时查询入口)

最新全国风险地区名单可通过本地宝——全国疫情中高风险地区名单查询器实时查询。查询平台：本地宝——全国疫情中高风险地区名单查询器查询入口：点击进入（实时更新）本地宝的全国疫情风险等级名单查询系统由小编们实时维护，风险地区有调整时会第一时间更新专题，确保用户获取的信息准确且及时。

搜索“国务院客户端”在小程序页面右上角点击放大镜图标，输入“国务院客户端”并搜索，选择官方小程序进入。进入“疫情风险查询”功能在国务院客户端首页找到“疫情风险查询”入口，点击进入查询页面。

全国中高风险地区名单可通过以下方式实时查询：国务院官方微信小程序：查询方式：直接点击进入该小程序，即可获取最新的全国风险等级信息。信息来源：数据来源于各地政府和卫健委的官方发布，确保信息的权威性和准确性。

年全国中高风险地区查询可通过以下两种主要方式实现：查询方式一：国务院客户端小程序——疫情风险等级查询入口获取：通过微信搜索“国务院客户端”小程序，进入后即可找到“疫情风险等级查询”功能入口。

途径一：微信搜索公众号“广州本地宝”关注该公众号后，在对话框回复“风险”关键词，可获取全国或广州疫情风险等级查询系统入口。系统会展示中高风险地区的最新名单及调整时间，信息由专业团队实时维护，确保准确性和及时性。此方式适合需要快速获取特定地区风险等级的用户，尤其关注广州本地情况的人群。

黑龙江4月4日新增13例境外输入病例:均经绥芬河口岸入境

年4月4日黑龙江省新增13例境外输入新冠肺炎确诊病例，均经绥芬河口岸入境，其中2例由境外输入无症状感染者转为确诊病例。 以下是具体情况：整体疫情数据 2020年4月4日0-24时，黑龙江省无新增本地确诊病例及疑似病例，新增境外输入确诊病例13例，新增境外输入无症状感染者12例。

俄罗斯疫情情况疫情严重程度：俄罗斯处在明显的疫情上升期。4月7日消息显示，过去24小时，俄罗斯新增1154例新冠肺炎确诊病例，累计达7497例。4月5日，黑龙江省一天新增20例境外输入病例，均为从俄罗斯回国人员，反向推测俄罗斯尤其是人口稠密的莫斯科疫情或许已非常严重。

目前有个别华商在微信朋友圈散布绥芬河口岸将继续正常通关的虚假消息，总领馆已郑重提醒广大同胞切勿轻信此类谣言。疫情输入风险极高，确诊病例持续增加通过莫斯科-符拉迪沃斯托克-绥芬河路线输入黑龙江省的新冠肺炎确诊病例已累计达59例，均为中国籍。

截至目前，经绥芬河口岸输入黑龙江省的新冠肺炎确诊病例累计达194例，均为中国籍。中国驻符拉迪沃斯托克总领馆强烈提醒相关中国公民切勿贸然尝试通过绥芬河等陆路口岸回国。

境外输入疫情形势严峻从俄罗斯飞往中国的航班大幅减少，经绥芬河口岸入境人数激增。3月21日到4月7日，17天输送2443人，其中84例确诊，127例无症状感染者；4月8日到4月9日两天新增68例输入病例。

最新疫情:国内新增78例,明日全国哀悼

1.→国内新增确诊78例（大陆地区新增31例，其中29例为境外输入），无症状感染者新增60例。国务院决定2020年4月4日举行全国性哀悼活动，明日全国停止公共娱乐活动，10时起默哀3分钟。国内疫情数据新增确诊：国内较昨日新增78例确诊病例，其中：大陆地区：新增31例（29例为境外输入，2例为本土病例）。

2.→年4月4日全国哀悼日期间，河南周口郸城县新世纪广场出现上千市民跳广场舞的行为，与当日下半旗志哀的严肃氛围形成强烈反差，引发社会关注。事件背景与核心矛盾全国哀悼日的性质：2020年4月4日是清明节，也是我国为抗击新冠肺炎疫情牺牲烈士和逝世同胞设立的全国哀悼日。

3.→今日10时全国举行哀悼活动，悼念新冠肺炎疫情牺牲烈士和逝世同胞。国务院办公厅通知活动目的：为表达全国各族人民对抗击新冠肺炎疫情斗争牺牲烈士和逝世同胞的深切哀悼，国务院决定举行全国性哀悼活动。活动时间：2020年4月4日。活动内容：全国和驻外使领馆下半旗志哀，全国停止公共娱乐活动。

截至12月12日24时新型冠状病毒肺炎疫情最新情况

1.→新增确诊病例：全国31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例24例。境外输入病例19例，分布为：上海10例，北京2例，四川2例，黑龙江1例，江苏1例，山东1例，广东1例，云南1例。本土病例5例，分布为：黑龙江4例，四川1例。新增死亡病例：无新增死亡病例。

2.→健康江苏12月13日早发布：12月12日0-24时，苏州新增本土确诊病例2例，新增本土无症状感染者26例，以上人员均在定点医院接受隔离医学管理。截至12月12日24时江苏新型冠状病毒肺炎疫情最新情况：12月12日0-24时，江苏新增报告本土确诊病例4例，均在定点医院隔离治疗。

3.→月19日0-24时，成都新型冠状病毒肺炎疫情情况如下：新增境外输入确诊病例1例病例详情：中国籍，从柬埔寨乘KR961次航班于12月8日抵蓉，入境后即被集中隔离。12月18日因新冠病毒核酸检测阳性，诊断为无症状感染者，转送至定点医院隔离治疗。12月19日因胸部CT检查结果异常，订正为确诊病例。

4.→年12月12日福建省报告新增本土确诊病例29例（厦门5例）福建省新型冠状病毒肺炎疫情情况——本地疫情 12月12日0—24时，福建省报告新增本土确诊病例29例（福州市2例，厦门市5例，漳州市、宁德市各4例，泉州市3例，三明市1例，南平市10例；其中无症状感染者转确诊11例）。